Bursite

PRINCIPAL CAUSADORA DE DOR NO OMBRO, A DOENÇA PODE TER FORMA NORMAL, AGUDA OU CRÔNICA E ATINGIR OUTRAS PARTES DO CORPO, COMO COTOVELOS, JOELHOS E ATÉ CALCANHARES

1 - O QUE É?

Trata-se de uma inflamação na bursa, espécie de bolsa de minúscula situada nas articulações. Essa estrutura contém um líquido - articular ou sinovial - responsável por diminuir a fricção entre tecidos (pele, músculos, tendões) e ossos. A origem do problema normalmente está em um dos seguintes quadros: lesões repetidas, artrite reumatoide, infecções bacterianas e gota.

2 - SINTOMAS.

Dor e limitação dos movimentos. Se a bursa de um dos ombros for afetada, o paciente terá dificuldades na prática de atividades do cotidiano que exigem o levantamento dos braços. Nos casos agudos, a pele pode ficar avermelhada na parte afetada, especialmente se ela for o joelho ou o cotovelo.

3 - DIAGNÓSTICO.

É realizado por meio de um exame clínico: o médico leva em consideração o caráter das dores, bem como sua localização e os movimentos que as provocam. A extração do líquido sinovial ajuda a descobrir se há relação com doenças como gota ou infecção pela bactéria Staphylococcus aureus. Ultrassonografia e ressonância magnética confirmam o diagnóstico.

4 - PREVENÇÃO.

O problema pode surgir a partir de uma irritação provocada por movimentos repetitivos ( no trabalho ou na prática de exercícios físicos). É preciso ter cuidado com a força depositada nessas atividades, especialmente se elas exigem que os braços fiquem elevados acima da altura dos ombros. na academia, deve-se ter cautela ao levantar pesos excessivos sem o preparo adequado.

5 - TRATAMENTO.

Inicialmente, envolve repouso, imobilização parcial da região afetada e anti-inflamatórios, além de antibióticos (nos casos infecciosos). Pode ser necessária a aplicação de corticosteroides na bursa doente e fisioterapia. Portadores de bursite crônica podem ter indicação de retirada dos depósitos de cálcio.

COMO UMA BEXIGA:

• Normalmente, a bursa contém pouco líquidos sinovial. Porém, quando sofre uma lesão ou é infectada por uma bactéria, a estrutura pode ficar cheia.

• As radiografias não são úteis para identificar o problema. Exceto nos casos de bursite crônica, já que pode haver um depósito de cálcio na estrutura inflamada.

Abraços à todos.

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Nove Razões Para Usar Vinagre de Maça

PERDA DE PESO, CONTROLE DO DIABETES, MELHORA NA DIGESTÃO E ATÉ DO HUMOR, ESSES SÃO APENAS ALGUNS BENEFÍCIOS TRAZIDOS POR ESSE TEMPERO QUE TEM TODO JEITO DE REMÉDIO

O ditado popular diz que uma maçã por dia mantém o médico longe. O vinagre que vem da fruta ainda não tem nenhum ditado popular, mas nem por isso ele é menos importante.

O diferencial do tempero originado da maça é seu menor nível  de acidez, e o gosto mais suave. Além do paladar agradável, a sabedoria popular e as pesquisas indicam outros benefícios desse tempero.

Vamos conhecer aqui nove deles e espalhar por seus pratos ou por seu dia a dia.

1 - Leva à perda de peso.

Um de seus compostos mais importantes é o ácido acético, que atua queima de calorias. Além disso promove a sensação de saciedade, dada a presença das quercetinas.

Elas atuam mais ou menos como as fibras, retardando o esvaziamento gástrico. Após observar 175 pessoas obesas que consumiram o vinagre diluído em água por 12 semanas, antes das refeições, concluíram que houve redução de 10 % da gordura visceral e do peso corporal do grupo.

2 - Previne o diabetes.

Um dos benefícios mais pesquisadores e promissores é a redução da glicose do sangue. Diabéticos têm essa sensibilidade reduzida, o que também diminui sua capacidade de absorver a glicose, que fica solta no sangue provocando danos.

3 - Diminui a rigidez articular.

O ácido acético apresenta uma ação quelante, ou seja, ajuda a eliminar os cristais de minerais que se depositam nas articulações e causam a rigidez em toda a região.

4 - Estimula a digestão.

Por ter sabor amargo e adstringente, ativa as enzimas digestivas e auxilia no processo natural do metabolismo dos alimentos. Auxilia também no refluxo e na azia causados pela pouca produção de ácido clorídrico (ácido gástrico) pelo organismo. Normalmente estes sintomas são relacionados ao excesso de ácido, mas muitas vezes a raiz do problema é a falta dele.

5 - Amigo do seu fígado.

Na Ásia, o vinagre é visto como um desintoxicante e tem ação positiva sobre o sistema hepático. Ainda de acordo com a medicina oriental, além de beneficiar o fígado, melhora também o humor, que está associado diretamente ao funcionamento desse órgão em especial.

6 - Age sobre os pruridos da pele.

Esse vinagre tem ação antisséptica e antifúngica. Na milenar medicina ayurvédica, ele é usado como meio restaurador da acidez natural da pele, melhorando assim o prurido (comichão ou sensação que leva o indivíduo a coçar-se). A melhor forma de usá-lo nesse caso, é diluí-lo em um banho morno, ou aplicando-o diretamente sobre a região afetada.

7 - Aumenta o brilho dos cabelos.

O vinagre tem um efeito semelhante ao condicionador, aumentando o brilho porque ajuda a equilibrar o ph dos fios. A indicação é diluir meia colher de sopa em um copo de água e jogar sobre as madeixas duas ou três vezes por semana.

8 - Reduz o colesterol.

Estudos indicam que indivíduos que consomem diariamente vinagre de maça apresentam uma redução nas taxas de LDL, o mau colesterol, e dos triglicerídeos, moléculas de gordura que circulam pelo sangue.

9 - Desintoxica o corpo.

Por auxiliar no equilíbrio alcalino-ácido do sistema fluído do organismo, leva a um processo de desintoxicação. Embora o gosto seja ácido, o resultado no corpo após a digestão é alcalino, possibilitando um equilíbrio no ph do sangue. Quando seu ph está ligeiramente alcalino, torna-se mais fácil a eliminação de substâncias que levam ao estresse metabólico. O ácido málico presente no vinagre é o que confere a ele suas propriedades terapêuticas. Sua ação benéfica se dá, em parte, porque ele participa do chamado ciclo de Krebs, um conjunto de reações responsáveis pela produção de energia no interior das células.

A DOSAGEM CERTA

• Para proteger o coração e controlar o diabetes, deve-se consumir uma colher (sopa) do vinagre, diluída em 350 ml de água, antes de cada uma duas refeições grandes diárias. Para tornar a bebida mais palatável, acrescente a dose a sucos ou na água com gás.
• Desde que se mantenha a dose acima, consuma-o como condimento, em saladas e sopas frias. Use-o em temperatura ambiente ou levemente morno para preservar suas propriedades nutricionais.
• Outra opção  é ingerir o vinagre em cápsulas. Caso esteja sob tratamento, consulte seu médico sobre o uso das cápsulas. Isso porque o tempero pode interferir na absorção de determinados medicamentos, principalmente os fitoterápicos.

Abraços à todos.

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Desmaio

APESAR DA PERDA SÚBITA DA CONSCIÊNCIA, O INDIVÍDUO DEVE RECUPERAR OS SENTIDOS ESPONTANEAMENTE E INDEPENDENTE DE QUALQUER INTERVENÇÃO MÉDICA

É dividido em síncope vasovagal, que ocorre quando o coração deixa de bombear sangue ao cérebro, e síncope neurogênica, que acontece após uma variação da pressão arterial e da frequência cardíaca. 

Entre as causas principais estão crises de hipoglicemia, intoxicação, alterações cardíacas e até mesmo doenças neurológicas, o que pode acarretar convulsão.

O QUE VOCÊ DEVE FAZER:

• Deite-o e levante suas pernas para que o retorno venoso possa acontecer; assim, o coração bombeia mais sangue para o cérebro.

• Se não for possível deitá-lo, sente-o e abaixe sua cabeça até a altura do joelho para aumentar a quantidade de sangue circulando.

• Cheque seu pulso e veja se o coração apresenta um ritmo anormal dos batimentos cardíacos.

• No caso de desmaios seguidos de convulsões, cloque um travesseiro embaixo da cabeça e vire a cabeça dela para o lado, para que ela não engasgue com a saliva.

CUIDE DO CORAÇÃO.

A síncope - termo médico para o desmaio - por causa cardíaca, se não for diagnosticada, pode causar morte súbita, ao contrário da vasovagal, que não deixa sequelas. 

Considerando que os principais sinais são arritmias cardíacas ou doenças anatômicas, a sua investigação é importante já que cada um deles tem um tratamento específico. Em tais casos, torna-se necessário que se façam exames preventivos, entre eles o ecocardiograma, o teste de esforço e o cateterismo cardíaco.

É isso aí galera, fiquem atentos em como proceder em uma situação dessas.

Abraços à todos.

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Desfrute da Reflexologia

CONHEÇA UMA PRÁTICA MILENAR SUAVE E SEGURA QUE VISA À SAÚDE INTEGRAL E TEM TRAZIDO ALÍVIO NO CONTROLE DA DOR ATÉ PARA QUEM TEM CÂNCER

Todo mundo gosta de uma boa massagem nos pés. Mas, quando ela é realizada por especialistas em reflexologia, seu efeito não é apenas relaxante, mas pode auxiliar no tratamento de doenças físicas e psicológicas. 

Reconhecida pelo Ministério da Saúde do Reino Unido como uma terapia complementar, a técnica possui tradição milenar e já era conhecida na antiguidade em países como Egito, Índia e China. No início do século XX, o otorrinolaringologista americano William Fitzgerald descobriu a reflexologia moderna (terapia zonal), que pressupõe linhas de energia ramificando-se por todo o corpo.

A prática da reflexologia compreende a estimulação de determinados pontos situados nos pés, que se relacionam a regiões específicas do corpo humano, conhecidas como áreas reflexas. Cada área corresponde aos órgãos, nervos, glândulas e partes do corpo inteiro.

A partir da pressão desses pontos, o corpo relaxa, a circulação sanguínea melhora e os órgãos e glândulas se equilibram. Como a maioria dos problemas de saúde está relacionado ao estilo de vida, a reflexologia se apresenta como uma terapia útil, não invasiva, sem contraindicações, que estimula o funcionamento do corpo, fortalecendo o organismo e desbloqueando tensões.

POR DENTRO DA TÉCNICA

A reflexologia não é uma terapia para diagnosticar doenças, nem um tratamento médico, ela não cura, só o corpo pode fazer isso. Ela apenas facilita sua recuperação. " O que acontece é que o terapeuta, através da técnica, ativa essa capacidade que todo corpo possui, levando-o ao equilíbrio".

A técnica pode ser aplicada em qualquer pessoa: bebês, idosos,  grávidas e até mesmo em pacientes oncológicos, ou como parte dos cuidados paliativos.

Estudos científicos preliminares têm demonstrado que a reflexologia é efetiva para distúrbios como ansiedade, estresse, tensões, constipação crônica, diabetes do tipo 2, bem como no controle da dor.

TIRE SUAS DÚVIDAS:

A reflexologia é feita somente nos pés?

Não, ela pode ser também manual, facial, nasal, auricular, óssea, ocular e até dental.

A técnica dói?

Em geral é indolor, mas pode doer em determinados pontos. Terapeutas bem treinados devem avaliar os limites de cada indivíduo.

Dá cócegas?

Os terapeutas têm conhecimento e habilidade para manusear e estimular pontos com firmeza que nada se parece com cócegas.

É segura?

Sim, e pode ser aplicada em bebês, idosos, grávidas e até em pessoas submetidas a tratamentos oncológicos ou cuidados paliativos.

É um tipo de massagem embelezadora para os pés?

Não, é uma terapia que estimula pontos que se relacionam a órgãos vitais do organismo e leva ao equilíbrio integral.

TODOS OS BENEFÍCIOS QUE VOCÊ PODE TER:

• A técnica ajuda o corpo a restabelecer-se de quaisquer distúrbios que tenha.
• Diminui o efeito do estresse.
• Estimula o sistema imunológico.
• Alivia a dor.
• Melhora a circulação.
• Agiliza o trânsito intestinal.
• Elimina detritos orgânicos.
• Livra o corpo de toxinas.
• Estimula os nervos.
• Promove relaxamento geral.
• Cria vínculos mais sólidos com as crianças.
• Facilita o convívio entre as pessoas.
• Ajuda na recuperação pós-cirúrgica, diminuindo a dor e acelerando a cura.

Sigam essa técnica, realmente vale muito a pena.

Abraços à todos.

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Cirurgias de Hemorroidas

O TRATAMENTO CIRÚRGICO PODE SER DE DOIS TIPOS: A RETIRADA OU A FIXAÇÃO DO TECIDO DA REGIÃO, O OBJETIVO É EVITAR A REINCIDÊNCIA DO PROBLEMA

QUESTÃO GENÉTICA:

As veias hemorroidárias são estruturas presentes no canal anal. Quando elas se dilatam, forma-se um enovelado de vasos que é chamado doença hemorroidária (a popular "hemorroida"). Em alguns casos, o tecido da região também perde a firmeza e as veias, antes fixadas, saem do canal anal. Basicamente, o surgimento de hemorroidas se dá por predisposição genética. Os demais fatores - tais como passar muito tempo em pé, fazer esforço para evacuar, exagerar nos exercícios ou extrapolar no ganho de peso - são considerados desencadeantes da doença.

GRAUS VARIADOS:

As de I grau permanecem no interior do canal anal, enquanto as de graus II se exteriorizam, mas retornam sem qualquer intervenção. As hemorroidas de grau III necessitam de manipulação para retornar as canal anal. Já nas de grau IV, a exteriorização é permanente.

RISCOS POSSÍVEIS:

O risco mais importantes é a soltura da ligadura da artéria que leva o sangue às hemorroidas (chamado pedículo vascular), provocando hemorragia. A infecção local com formação de abscessos é menos frequente e pode provocar síndrome de Fournier, que é a necrose da região de períneo.

ANTES DA OPERAÇÃO:

Pacientes jovens e saudáveis devem apenas apresentar testes de coagulação. Já quem tem de 50 anos também deve agendar um eletrocardiograma antes de marcar a cirurgia. No dia da internação, podem ser necessários a limpeza do intestino e o uso de medicamentos antigases, mas não é regra.

PÓS-OPERATÓRIO:

Recomenda-se o uso de analgésicos para tratar a dor. O uso de papel higiênico deve ser abolido, sendo substituído por banhos de assento com água morna. A realização dos banhos também auxilia no relaxamento do esfíncter e pode aliviar a dor. É recomendada a ingestão de líquidos e fibras para manter a consistência das fezes, de modo a não forçar e nem machucar a região. Já as atividades físicas devem ser retomadas aos poucos.

O PROCEDIMENTO:

1- Cada enovelado de veias (mamilo hemorroidário) é tratado individualmente. O primeiro passo é pinçá-lo. Na sequência, com ajuda de um bisturi, é realizada uma incisão triangular para separar esses vasos do tecido muscular, que fica abaixo. Por fim, a artéria que leva o sangue para envolado é ligada em aproximadamente dois centímetros acima da borda do ânus e o excesso de tecido é retirado.

2- Se o problema decorre frouxidão e descida do tecido conjuntivo, pode-se usar a técnica de grampeamento que prevê a introdução de um dilatador. Por meio dele são feitas duas suturas circulares a quatro centímetros acima da borda do orifício anal. Por fim, um grampeador fixa a região e retira-se uma faixa de mucosa, evitando que as hemorroidas se exteriorizem novamente. 

Bom pessoal, ficou aí a dica de como se procede uma cirurgia de hemorroida, espero ter ajudado.

Abraços à todos.

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Transtorno do Pânico

ELE ACOMETE MAIS MULHERES DO QUE OS HOMENS E CHEGA SEM AVISAR, ENTENDA COMO É POSSÍVEL TRATAR E EVITAR SEU DESENCADEAMENTO

1 - O QUE É?

A enfermidade se distingue pelos ataques inesperados de medo e é chamado pelos médicos de ansiedade patológica. Quem a possui sofre durante as crises e nos intervalos delas, já que não sabe quando ocorrerão novamente. O quadro é mais comum nas mulheres devido à sensibilidade das estruturas cerebrais. Isso ocorre graças à flutuação hormonal, o que também gera maior número de casos no período fértil.

2- SINTOMAS.

As crises proporcionam sinais como tremores, impressão de falta de ar intensa ou sufocação, palpitações, sensação de morte iminente ou de desmaio, perda do controle mental e sudorese, ou seja, uma transpiração excessiva. Tudo isso se assinala como ataque de pânico quando dura entre 15 minutos e meia hora e ocorre uma única vez. Quando esses acometimentos se repetem e a pessoa começa a não sair de casa, ou mudar seus hábitos, o quadro passa a ser chamado de transtorno de pânico.

3- DIAGNÓSTICO.

O médico chegará ao diagnóstico por meio do quadro clínico apresentado pelo paciente, diferenciando de outras doenças psicológicas ou físicas. Portanto, se um primeiro ataque acontece e se repete, além dos outros sintomas característicos, é recomendado que se procure a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra para a primeira avaliação.

O QUE A PESSOA SENTE:

• Perda de controle mental.
• Transpiração excessiva.
• Falta de ar.
• Palpitações.
• Sensação de desmaio.
• Tremores.

4- PREVENÇÃO.

Pode ser feito com antidepressivos e com terapia cognitiva comportamental. Os remédios interrompem as crises e a terapia pode diminuir o temor de novos ataques acontecerem, o que ajuda a tornar a vida do paciente normal. Sendo assim, auxilia a pessoa a como enfrentar e proceder perante as situações de medo, de maneira gradual e sem necessidade de fuga. Os tratamentos costumam durar entre seis e dois anos.

5- TRATAMENTO.

A precaução do transtorno não existe, já que ele aparece sem dar aviso. Entretanto, pessoas que levam uma vida desregrada, com uso abusivo de bebidas alcoólicas, drogas e até mesmo o consumo de remédios para emagrecer, têm mais tendência a desenvolver o mal. A doença pode ter base genética, e fatores externos, como os já citados, podem contribuir para que seja desencadeada.

Abraços à todos.

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Reduzir a TPM

UM PROBLEMA QUE AFETA MILHARES DE MULHERES

Mulher na TPM consome mais doces (chocolates)

ENTENDA O PROBLEMA.

Durante o período fértil, é a elevação nos níveis de progesterona e estrogênio o que permite que o corpo se prepare para uma possível gestação. Porém, se o óvulo não é fecundado, a produção hormonal despenca e a menstruação acontece. É a diminuição significativa dos hormônios, uma semana antes da menstruação, que provoca os sintomas desagradáveis.

INCLUA NA DIETA.

Alimentos ricos em cálcio. "O consumo do nutriente ajuda a reduzir em até 54% o inchaço e as variações de humor", garante a professora de Nutrição da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz, Jocelem Salgado. Para tirar proveito, é preciso ingerir três copos de leite por dia. Já os carboidratos complexos, como os cereais integrais (uma porção por dia), auxiliam na diminuição da ansiedade e da tensão. Repor a vitamina B6 é outra boa estratégia. Ela está presente nas carnes, nas nozes, na banana e na batata. Duas bananas médias já oferecem a quantidade necessária de B6 que precisamos adquirir diariamente.

RISQUE DO CARDÁPIO.

A cafeína, encontrada não apenas no café, mas também em chocolates, refrigerantes e até em alguns medicamentos. " Associada à mudança hormonal típica da fase, a cafeína agrava a instabilidade emocional", explica Jocelem. O álcool é outro vilão, pois pode provocar dores de cabeça e até favorecer quadros de depressão. Da mesma forma, o sal precisa ser drasticamente reduzido. " O ingrediente corrobora com a tendência natural do organismo de reter mais líquidos", alerta Jocelem. O excesso de açúcar é igualmente prejudicial. " Ao comermos muitos doces, o organismo diminui ainda mais os níveis de progesterona. Assim, agravamos os sintomas de TPM.

CARDÁPIO PARA DIMINUIR A TENSÃO:

Café da manhã.

• 1 xícara ( chá) de leite desnatado;
• 2 fatias de pão integral com 1 ponta de faca de geleia de frutas;
• 1 maça.

Lanche da manhã.

• 1 pera.

Almoço.

• 1 filé pequeno de bife de fígado grelhado;
• 4 colheres de (sopa) de arroz integral;
• 3 colheres (sopa) de feijão;
• 1 prato (sobremesa) de legumes cozidos;
• Salada verde com rúcula, agrião, alface. Para temperar a salada, use 1 colher (Sobremesa) de óleo extravirgem de coco, especiarias, suco de limão ou vinagre de maça.

Sobremesa.

• 1 banana;
• 1 colher (café) de cacau em pó e 1 colher (café) de canela.

Lanche da tarde.

• 1/2 xícara (chá) de cereais integrais (granola ou quinoa em flocos);
• 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado;
• 1 banana.

Jantar.

• 1 prato (fundo) de sopa de legumes sem macarrão;
• 1 filé pequeno de carne, frango ou peixe, grelhado ou assado;
• Salada verde com rúcula, agrião, alface.

Ceia.

• 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado;
• 1 colher (chá) de farinha de linhaça.

Sigam as orientações, que a melhora é certa.

Pessoal, lembrando que de nada ainda tentar manter todo o organismo em excelente estado, se o corpo não estiver bem, portanto cuidem bem de seu corpo, mantendo o peso, e principalmente perdendo as gordurinhas indesejáveis.

Muitos hoje perderam peso através do Emagrecer de Vez, que vem demonstrando a qualidade e eficiência do produto para aqueles que querem perder peso, sem medo de recuperá-los novamente daqui um mês.

As portas estão abertas para aqueles que querem mudar de vez suas vidas.

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Abraços à todos.

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Células-tronco

EMBRIONÁRIAS OU ADULTAS, SUA ATUALIZAÇÃO NA MEDICINA PODE MUDAR A FORMA COMO TODAS AS DOENÇAS SÃO TRATADAS

1- O QUE SÃO?

São células primitivas, capazes de originar outros tipos de células. O desenvolvimento de terapias com as células-tronco traz esperança para milhares de pessoas com doenças cujos tratamentos atuais não são totalmente eficazes, ou são inexistentes. Estudos indicam que as características de multiplicação e regeneração das células-tronco podem desenvolver a saúde a órgãos e tecidos afetados por diversos tipos de patologias. As pesquisas, no entanto, sofrem rejeição em alguns países, especialmente naqueles em que há forte influência religiosa.

2- HÁ DOIS TIPOS.

As embrionárias possuem maior capacidade terapêutica, pois podem gerar qualquer tipo de célula (pluripotentes). Em geral, são isoladas a partir do cultivo dos embriões em incubadoras. Já as adultas, são mais limitadas, uma vez que não têm o mesmo potencial de diferenciação. Atualmente, a retirada em larga escala é feita do cordão umbilical e da medula óssea. Novas fontes vêm sendo descobertas, como tecidos da retina, intestino, fígado, pulmões e cérebro.

3- ESPERANÇA PARA MUITOS.

Em tese, todas as patologias poderão ser beneficiadas com o desenvolvimento de terapias a partir de células-tronco embrionárias - uma vez que elas são capazes de formar células para todo o corpo e para todos os tecidos. As pesquisas podem aproximar a medicina da cura de Alzheimer, Parkinson, diabetes, problemas de visão, paralisias por danos na medula espinhal, doenças do coração e renais, entre outras.

4- COMO ESTÃO AS PESQUISAS.

O tratamento com células adultas no transplante de medula óssea é o único cientificamente aceito e liberado em todo o mundo. No Brasil, algumas terapias experimentais estão aprovadas pela Comissão Nacional de Ética em Pesquisa (CONEP). Em 2007, nos EUA, foi revelada a possibilidade de transformação de células adultas em pluripotentes, induzidas através de técnicas de engenharia genética (iPS).

5- ASSUNTO POLÊMICO.

O uso de células-tronco envolve uma ampla discussão. A maior controvérsia ocorre em torno da destruição dos embriões humanos para o isolamento de células-tronco, vista por opositores como uma forma de aborto, característica de tanta polêmica, Aqui no Brasil, as pesquisas só são iniciadas após aprovação da CONEP e do Conselho Nacional de Saúde (CNS). Essas autorizações envolvem um processo demorado, e podem levar vários meses de discussão. Além de todo o contexto social, religioso, econômico e político, o pesquisador deverá provar a importância de sua pesquisa para a ciência.

As células-tronco embrionárias podem originar todos os tipos de células e de tecidos humanos. Tal capacidade terapêutica pode ajudar nos tratamentos de doenças sem cura, como Alzheimer e outras.

Abraços à todos.

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AVC

4 HORAS E 30 MINUTOS É O TEMPO LIMITE PARA PROCURAR AJUDA MÉDICA CAPAZ DE SALVAR A VIDA DA PESSOA

No AVC isquêmico, um trombo (coágulo) entope a artéria, impedindo que o sangue e seus nutrientes cheguem ao cérebro.

Já no AVC hemorrágico, mais raro, a interrupção do fluxo sanguíneo se dá por uma ruptura no canal.

1- O QUE É?

Acidente Vascular Cerebral. É popularmente conhecido como derrame e outras 24 denominações Brasil afora. AVC é um termo que se refere à interrupção de suprimento sanguíneo para o cérebro. Existem dois tipos: o isquêmico, responsável por 80% das ocorrências, que acontece pelo entupimento da artéria que leva o sangue para o cérebro; e o hemorrágico, que se dá pelo rompimento do canal. A falta de sangue mata as células cerebrais, vitimando ou deixando sequelas.

2- CORRIDA PELO CÉREBRO.

O tempo para salvar uma pessoa que sofre um AVC é de 4 horas e 30 minutos. Por isso, quanto antes acontecer o tratamento especializado, menor será a gravidade das sequelas. A falta de atendimento pode resultar em óbito. Há variados sintomas iniciais: fraqueza ou dormência de um lado do corpo, dificuldade para falar e entender, perda súbita da visão, dificuldade de coordenação motora, entre outros. Já na fase aguda, os sinais são mais intensos: déficit motor (paralisação de um lado do corpo), dor de cabeça intensa, tontura e perda da visão. Por isso, a qualquer sintoma, chame o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) pelo telefone 192.

3- AQUI NO BRASIL.

O AVC é a principal causa de morte e de incapacidade física social e cognitiva no País. A doença mata, em média, 100 mil brasileiros por ano. A cada cinco minutos um óbito por AVC é registrado no Brasil. Esses números são reflexos dos maus hábitos alimentares, da falta de informação da população em geral - que desconhece os sintomas - e da precária rede de atendimento (mesmo uma parte dos hospitais privados não está devidamente equipada para cuidar de um caso de AVC).

4- TRATAMENTOS.

O AVC é uma emergência médica e deve ser administrada por profissionais em uma unidade especializada. O tratamento com medicamentos trombolíticos é capaz de desobstruir a artéria entupida e restaurar o fluxo sanguíneo para a região cerebral afetada, levando oxigênio e nutrientes essenciais para seu funcionamento. Já estão sendo testadas outras terapias aqui no Brasil. Entre elas está a utilização de células-tronco, que são capazes de substituir as células que morreram durante o acidente.

5- FATORES DE RISCO.

Entre as principais causas estão a hipertensão arterial, o diabetes melito, o colesterol elevado e o tabagismo. Por isso, algumas regras são essenciais para evitar riscos: mudar hábitos, conhecer seu histórico médico e não negar a possibilidade de ocorrência.

Outros fatores que podem desencadear um AVC são:

• Sedentarismo.
• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas e comidas gordurosas, como junk food.
• Obesidade.

Fiquem atentos aos sintomas e procure ajuda.

Abraços à todos.

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Hipertensão Arterial Pulmonar

Estima-se que no Brasil existam cerca de 3 mil pacientes com essa enfermidade. Se não receberem tratamento adequado, a sobrevida será de apenas 2,8 anos após o diagnóstico.

Na HAP, ocorre um aumento da pressão nas artérias pulmonares, que levam o sangue pobre em oxigênio do lado direito do coração para os pulmões. É ali que o dióxido de carbono é removido e substituído por oxigênio.

Com o aumento da pressão, há uma dificuldade na passagem do fluído pelas artérias e o coração é obrigado a fazer cada vez mais força para bombear o sangue.

1- O que é?

É o aumento da pressão nos vasos que levam o sangue até o pulmão. Em pessoas saudáveis, essa pressão é baixa para permitir a acomodação do sangue nos pulmões e realizar a troca gasosa. A hipertensão arterial pulmonar (HAP) pode ser causada por doenças reumáticas (como artrite), cardiopatia congênita, infecção pelo vírus HIV, anemia falciforme, fatores genéticos, esquistossomose, pelo uso de inibidores de apetite ou pode não ter uma causa definida (idiopática).

2- Diagnóstico.

O paciente, em primeiro lugar, realizará radiografia de tórax e eletrocardiograma. Esses exames geralmente mostram alterações sugestivas da presença de HAP. Mas é o ecocardiograma que pode apontar modificações mais significativas da doença, orientando o médico a seguir na investigação para excluir outras possíveis causas de aumento da pressão nos pulmões e definir o diagnóstico, a gravidade e a orientação do tratamento. Alguns pacientes também precisam realizar o cateterismo do lado direito do coração.

3- Sintomas.

Entre os mais comuns estão cansaço, falta de ar, tonturas e até desmaio. A grande dificuldade no diagnóstico da HAP é pelo fato de esses sintomas serem inespecíficos, isto é, estão presentes em várias outras doenças, sejam pulmonares ou cardíacas. Mesmo em países desenvolvidos, o diagnóstico correto só é alcançado entre 18 e 24 meses após o início dos sinais.

4- Tratamento.

Além de medidas preventivas como vacinação contra a gripe e pneumonia, recomenda-se o uso de anticoagulantes orais (para evitar a formação de trombos), e medicações que atuam na circulação pulmonar, levando à dilatação dos vasos e à diminuição da proliferação das células endoteliais presentes nos vasos.

5- Formas de evitar o contágio.

As medicações atuam em três vias (endotelina, óxido nítrico e prostaglandina), que levarão a dilatação dos vasos. Existem quatro medicações aprovadas pela Anvisa: Sildenafila e tadalafila (óxido nítrico), bosentana e ambrisentana (endotelina). A iloprosta (prostaglandina) é uma nova droga inalatória, vasodilatadora.

Não há cura para a HAP, mas esses medicamentos podem ampliar a sobrevida do paciente.

Abraços à todos.

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Sonambulismo

ATENÇÃO AOS SINAIS DESTE TRANSTORNO DO SONO PARA AJUDAR A PESSOA A RETORNAR PARA O SEU LEITO EM SEGURANÇA

O sonambulismo é um estado alterado de consciência caracterizado por comportamentos estranhos, como sentar-se, caminhar e até executar atos mais complexos que fazem parte de seu dia-a-dia, sem o conhecimento da pessoa.

Apesar de ela manter os olhos abertos, não representa sinais de consciência. Esse comportamento é comum entre crianças, raro entre adolescentes e incomum entre adultos.

MAS ATENÇÃO!

O quadro pode apresentar eventuais consequências graves. A primeira atitude, depois do diagnóstico correto e tratamento adequado, é garantir a segurança para que a pessoa sonâmbula não venha a se ferir durante as crises. O tratamento se faz por meio de antidepressivo e ansiolítico, ou ainda um indutor de sono não benzodiazepínico com efeito de curta duração.

O sonâmbulo não pode ser acordado bruscamente?

Isso é um mito! Se for necessário, você pode despertá-lo. Não há nenhum perigo de "morrer de susto" ao sair de uma crise de sonambulismo, como se acredita popularmente. O indivíduo estará acordando normalmente.

Como Proceder No Apoio à Pessoa Sonâmbula.

1- Faça você mesmo o diagnóstico inicial: veja se ela se movimenta ou executa atos desde os mais simples aos mais complexos enquanto dorme.

2- Tente protegê-la contra qualquer risco de acidente.

3- Procure delicadamente reconduzi-la ao leito, já que ela não tem conhecimento do ambiente a sua volta. Na verdade, ele está dormindo em movimento.

4- Se a pessoa acordar quando em movimento, poderá assustar-se. Tranquilize-a com palavras firmes de apoio. Só conte o que houve, se ela pedir uma explicação. Prossiga reconduzindo-a ao leito.

5- No dia seguinte, procure ajuda médica e relate o que aconteceu.

CURIOSIDADE!

Alguns especialistas costumam classificar o sonambulismo como "equivalente epiléptico" por se tratar de manifestações organopsíquicas menores. Mas, se o caso for considerado uma doença neuropsiquiátrica, o que é compreendido como um conceito ainda questionável e não um transtorno do sono, aquela pessoa que cometer algum ato ilícito durante o quadro de sonambulismo não pode ser considerada responsável por isso.

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5 Verdades Sobre Transtorno Bipolar

SAIBA COMO LHE DAR COM ESSA DOENÇA QUE ATORMENTA MILHARES DE PESSOAS

1 - A doença provoca diversas funções psíquicas instáveis, principalmente a flutuação do humor. Assim, é comum a pessoa apresentar fases de depressão e outras de euforia ou irritação.

2- Pode proporcionar ideias de morte e suicídio. Na fase eufórica, denominada de mania, ocorre uma sensação de muita energia, além da fala rápida e uso de roupas mais coloridas.

3- É comum períodos de ausência de libido e outros de hipersexualidade. O descontrole também afeta o nível dos gastos, o que provoca uma enorme contração de dívidas.

4- A principal causa conhecida é a genética. Além dela, a doença pode ter inicio após estresses muito intensos. Esses podem ser situações traumáticas, estresse crônico ou doenças clínicas.

5- Existem inúmeros medicamentos tanto para as fases agudas como para a prevenção. Apesar de não ter cura, seu controle é possível. Procure um psiquiatra para fazer o diagnóstico e definir o tratamento.


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Atenção Ao Seu Tipo de Pele!

SAIBA COMO PREVENIR E TRATAR OS PROBLEMAS DERMATOLÓGICOS QUE MAIS ACOMETEM PESSOAS MORENAS, NEGRAS, ORIENTAIS E BRANCAS.

Como a pele é formada?

A pele se constitui de três camadas: epiderme, derme e hipoderme. Todas têm características e funções diferentes.

A epiderme é a camada externa, aquela que se pode ver, e sua principal função é formar uma barreira protetora, dificultando a saída de substâncias que possam agredir o organismo.

Em seguida vem a derme, a camada do meio, composta por fibras e por uma grande quantidade de vasos sanguíneos e terminações nervosas. Essas terminações são responsáveis por receber os estímulos do meio ambiente e transmiti-los ao cérebro, através dos nervos, o que se traduz em sensações, como dor, frio, calor, pressão, vibração, cócegas e prazer.

Já a hipoderme, a terceira e a última camada, é formada basicamente por células de gordura. Sua espessura varia de pessoa para pessoa, ou seja, em quem está acima do peso ou é obeso, ela é maior, enquanto em quem é magro, é menor. É ela a responsável por manter a temperatura corporal e acumular energia para o desempenho das funções biológicas.

Você já parou para se perguntar por que as pessoas têm cores diferentes? Essa características é conferida por um pigmento chamado melanina, que está presente na pele, no cabelo e nos olhos, e em maior ou menor quantidade determina a variação dos tons dessas partes do corpo.

O pigmento é responsável pela proteção da pele, ou seja, por ter menor concentração de melanina, a pele clara é mais desprotegida e tem maior risco de queimaduras. Com a pele negra, acontece o contrário.

PELE BRANCA

Tende a ser normal, nem seca, nem oleosa. Contém pouca melanina, substância responsável pela proteção da pele.

FOTOENVELHECIMENTO

O problema: Por conter menor quantidade de melanina, está menos protegida contra as radiações ultravioletas A e B, consequentemente esse tipo de pele fica mais propensa à aceleração do envelhecimento pela exposição do sol.

Prevenção: A recomendação é usar foto protetor com FPS 15 no mínimo diariamente.

Tratamento: É feito a partir de procedimentos estéticos como peelings, laser, toxina botulínica e preenchimentos.

CÂNCER DE PELE

O problema: Surge devido ao efeito cumulativo da exposição solar sem proteção adequada. As lesões podem se manifestar de diversas formas, desde feridas que não cicatrizam até manchas ou pintas escuras com bordas irregulares e assimétricas.

Prevenção: É importante utilizar o foto protetor solar com FPS 15 no mínimo, diariamente, além de evitar hábitos como o tabagismo.

Tratamento: É feito por meio de cirurgia que remove a lesão.

PELE NEGRA

Possuir maior quantidade de melanina do que a pele branca, e tende a ser mais oleosa no rosto e seca no corpo.

ESBRANQUIÇAMENTO

O problema: Às vezes a pele negra pode perder a luminosidade e o brilho, efeito causado por desidratação (falta de líquidos no corpo), ou até mesmo falta de filtro solar, que provoca o ressecamento.

Prevenção: É importante beber bastante água (pelo menos 2 litros diários), além de utilizar o filtro solar, com FPS 15 no mínimo diariamente.

Tratamento: Procure um dermatologista e peça ao médico um bom hidratante formulado à base de uréia e lactato de amônia. Esses ingredientes podem ajudar a pele a reter água e se manter hidratada.

PELOS ENCRAVADOS

O problema: Tanto na pele morena quanto na negra (locais onde estão os pelos) podem ser curvos, ou seja, quando os pelos crescem não conseguem sair totalmente, criando uma reação inflamatória conhecida por foliculite. O quadro pode evoluir com inflamação e infecção local, além de manchas escuras, principalmente se a pessoa espremer ou cutucar o pelo encravado.

Prevenção: A única forma efetiva de se evitar a foliculite é com depilação a laser, que elimina os pelos definitivamente.

Tratamento: Pode ser tratada com géis de peróxido de benzoíla, antibióticos tópicos ou orais, dependendo da gravidade do caso, e depilação a laser.

PELE ORIENTAL

Também tem uma maior quantidade de melanina do que a pele branca, mas tende a ser mista em relação à oleosidade.

MELANOSES SOLARES

O problema: Como a pele oriental produz melanina com muita facilidade, tem predisposição as manchas provocadas pelo sol. Geralmente aparece em áreas mais expostas, como rosto, antebraços e mãos.

Prevenção: A única maneira de se proteger adequadamente é utilizando o foto protetor FPS 15 no mínimo, todos os dias, além de bonés, chapéus e óculos de sol.

Tratamento: É feito com luz intensa pulsada.

HIPERPIGMENTAÇÕES PÓS-INFLAMATÓRIAS

O problema: São manchas amarronzadas que surgem após algum processo inflamatório na pele, como por exemplo, a acne ou picadas de inseto, entre outros traumas.

Prevenção: O problema é desencadeado pela combinação da inflamação mais a exposição solar, portanto deve-se evitar o sol e utilizar o foto protetor diariamente. O hábito de cutucar a pele também pode contribuir para piorar o problema.

Tratamento: Marque uma consulta, o profissional irá avaliar o caso isoladamente. Entre as terapias disponíveis, estão fórmulas clareadoras, peelings químicos seriados ou laser.

PELE MORENA

Contém maior quantidade de melanina que a pele branca, e é mais oleosa no rosto e seca no corpo. No Brasil a pele morena, muitas vezes, é resultado da miscigenação da negra com outros tipos de pele. Daí algumas semelhanças entre esses dois tipos de pele.

PONTOS BRANCOS NA PELE

O problema: A pitiríase alba causa manchas brancas nas áreas mais ressecadas do corpo, o que pode ser agravado com o frio.

Prevenção: Evitar banhos quentes e buchas vegetais, que podem piorar o aspecto das manchas, além de, é claro, manter a pele hidratada.

Tratamento: Dependendo do caso, basta tomar os cuidados preventivos que as manchas não voltam a aparecer. Caso a doenças persista e as manchas se tornem muito grandes, o dermatologista pode utilizar fórmulas com ácidos ou peelings químicos.

ACNE

O problema: Geralmente, as peles morenas e negras têm aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas e tendência a ter poros entupidos, processo que os dermatologistas chamam de distúrbio da queratinização folicular.

Prevenção: É preciso investigar a causa, mas, normalmente, a acne leve pode ser evitada com alguns cuidados de higiene da pele e com fórmulas indicadas pelo dermatologista.

Tratamento: O medicamento mais utilizado é a isotretinoína oral (Roacutan) que demora entre três e quatro meses para surgir efeito. No entanto, o remédio não deve ser utilizado por mais de seis meses, pois há grande risco de causar prejuízos ao fígado.

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