Atenção Ao Seu Tipo de Pele!

SAIBA COMO PREVENIR E TRATAR OS PROBLEMAS DERMATOLÓGICOS QUE MAIS ACOMETEM PESSOAS MORENAS, NEGRAS, ORIENTAIS E BRANCAS.

Como a pele é formada?

A pele se constitui de três camadas: epiderme, derme e hipoderme. Todas têm características e funções diferentes.

A epiderme é a camada externa, aquela que se pode ver, e sua principal função é formar uma barreira protetora, dificultando a saída de substâncias que possam agredir o organismo.

Em seguida vem a derme, a camada do meio, composta por fibras e por uma grande quantidade de vasos sanguíneos e terminações nervosas. Essas terminações são responsáveis por receber os estímulos do meio ambiente e transmiti-los ao cérebro, através dos nervos, o que se traduz em sensações, como dor, frio, calor, pressão, vibração, cócegas e prazer.

Já a hipoderme, a terceira e a última camada, é formada basicamente por células de gordura. Sua espessura varia de pessoa para pessoa, ou seja, em quem está acima do peso ou é obeso, ela é maior, enquanto em quem é magro, é menor. É ela a responsável por manter a temperatura corporal e acumular energia para o desempenho das funções biológicas.

Você já parou para se perguntar por que as pessoas têm cores diferentes? Essa características é conferida por um pigmento chamado melanina, que está presente na pele, no cabelo e nos olhos, e em maior ou menor quantidade determina a variação dos tons dessas partes do corpo.

O pigmento é responsável pela proteção da pele, ou seja, por ter menor concentração de melanina, a pele clara é mais desprotegida e tem maior risco de queimaduras. Com a pele negra, acontece o contrário.

PELE BRANCA

Tende a ser normal, nem seca, nem oleosa. Contém pouca melanina, substância responsável pela proteção da pele.

FOTOENVELHECIMENTO

O problema: Por conter menor quantidade de melanina, está menos protegida contra as radiações ultravioletas A e B, consequentemente esse tipo de pele fica mais propensa à aceleração do envelhecimento pela exposição do sol.

Prevenção: A recomendação é usar foto protetor com FPS 15 no mínimo diariamente.

Tratamento: É feito a partir de procedimentos estéticos como peelings, laser, toxina botulínica e preenchimentos.

CÂNCER DE PELE

O problema: Surge devido ao efeito cumulativo da exposição solar sem proteção adequada. As lesões podem se manifestar de diversas formas, desde feridas que não cicatrizam até manchas ou pintas escuras com bordas irregulares e assimétricas.

Prevenção: É importante utilizar o foto protetor solar com FPS 15 no mínimo, diariamente, além de evitar hábitos como o tabagismo.

Tratamento: É feito por meio de cirurgia que remove a lesão.

PELE NEGRA

Possuir maior quantidade de melanina do que a pele branca, e tende a ser mais oleosa no rosto e seca no corpo.

ESBRANQUIÇAMENTO

O problema: Às vezes a pele negra pode perder a luminosidade e o brilho, efeito causado por desidratação (falta de líquidos no corpo), ou até mesmo falta de filtro solar, que provoca o ressecamento.

Prevenção: É importante beber bastante água (pelo menos 2 litros diários), além de utilizar o filtro solar, com FPS 15 no mínimo diariamente.

Tratamento: Procure um dermatologista e peça ao médico um bom hidratante formulado à base de uréia e lactato de amônia. Esses ingredientes podem ajudar a pele a reter água e se manter hidratada.

PELOS ENCRAVADOS

O problema: Tanto na pele morena quanto na negra (locais onde estão os pelos) podem ser curvos, ou seja, quando os pelos crescem não conseguem sair totalmente, criando uma reação inflamatória conhecida por foliculite. O quadro pode evoluir com inflamação e infecção local, além de manchas escuras, principalmente se a pessoa espremer ou cutucar o pelo encravado.

Prevenção: A única forma efetiva de se evitar a foliculite é com depilação a laser, que elimina os pelos definitivamente.

Tratamento: Pode ser tratada com géis de peróxido de benzoíla, antibióticos tópicos ou orais, dependendo da gravidade do caso, e depilação a laser.

PELE ORIENTAL

Também tem uma maior quantidade de melanina do que a pele branca, mas tende a ser mista em relação à oleosidade.

MELANOSES SOLARES

O problema: Como a pele oriental produz melanina com muita facilidade, tem predisposição as manchas provocadas pelo sol. Geralmente aparece em áreas mais expostas, como rosto, antebraços e mãos.

Prevenção: A única maneira de se proteger adequadamente é utilizando o foto protetor FPS 15 no mínimo, todos os dias, além de bonés, chapéus e óculos de sol.

Tratamento: É feito com luz intensa pulsada.

HIPERPIGMENTAÇÕES PÓS-INFLAMATÓRIAS

O problema: São manchas amarronzadas que surgem após algum processo inflamatório na pele, como por exemplo, a acne ou picadas de inseto, entre outros traumas.

Prevenção: O problema é desencadeado pela combinação da inflamação mais a exposição solar, portanto deve-se evitar o sol e utilizar o foto protetor diariamente. O hábito de cutucar a pele também pode contribuir para piorar o problema.

Tratamento: Marque uma consulta, o profissional irá avaliar o caso isoladamente. Entre as terapias disponíveis, estão fórmulas clareadoras, peelings químicos seriados ou laser.

PELE MORENA

Contém maior quantidade de melanina que a pele branca, e é mais oleosa no rosto e seca no corpo. No Brasil a pele morena, muitas vezes, é resultado da miscigenação da negra com outros tipos de pele. Daí algumas semelhanças entre esses dois tipos de pele.

PONTOS BRANCOS NA PELE

O problema: A pitiríase alba causa manchas brancas nas áreas mais ressecadas do corpo, o que pode ser agravado com o frio.

Prevenção: Evitar banhos quentes e buchas vegetais, que podem piorar o aspecto das manchas, além de, é claro, manter a pele hidratada.

Tratamento: Dependendo do caso, basta tomar os cuidados preventivos que as manchas não voltam a aparecer. Caso a doenças persista e as manchas se tornem muito grandes, o dermatologista pode utilizar fórmulas com ácidos ou peelings químicos.

ACNE

O problema: Geralmente, as peles morenas e negras têm aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas e tendência a ter poros entupidos, processo que os dermatologistas chamam de distúrbio da queratinização folicular.

Prevenção: É preciso investigar a causa, mas, normalmente, a acne leve pode ser evitada com alguns cuidados de higiene da pele e com fórmulas indicadas pelo dermatologista.

Tratamento: O medicamento mais utilizado é a isotretinoína oral (Roacutan) que demora entre três e quatro meses para surgir efeito. No entanto, o remédio não deve ser utilizado por mais de seis meses, pois há grande risco de causar prejuízos ao fígado.

Abraços à todos.

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Osteoporose

A DOENÇA PODE SER PREVENIDA COM ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E EXERCÍCIOS FÍSICOS

OSSO NORMAL: é composto por camadas densamente embaladas (lamelas), formadas por células Ósseas (osteócitos).

OSSO COM OSTEOPOROSE: as fendas entre as lamelas aumentam a fragilidade do osso.

1- Como Surge:

A doença afeta 150 milhões de pessoas no mundo todo e, aproximadamente, 7 milhões de brasileiros. É caracterizada pela redução da qualidade e da quantidade de massa óssea, fazendo com que os ossos fiquem frágeis e suscetíveis a fraturas. A perda óssea pode ter diversas causas. Nas mulheres, está frequentemente relacionada à deficiência do hormônio estrógeno após a menopausa. Nos homens, pode estar ligada à diminuição da testosterona. Para ambos, o uso prolongado de remédios, principalmente corticosteroides, tabagismo, alcoolismo ou estar abaixo do peso são fatores de risco.

2- Mulheres Sofrem Mais:

Quatro em cada cinco portadores de osteoporose são mulheres. A explicação é que, após a menopausa, os níveis de estrógeno caem bruscamente e, com isso, os ossos passam a incorporar menos cálcio, tornando-se mais frágeis. Uma curiosidade é que mulheres caucasianas ou asiáticas correm maior risco. Quem tem histórico familiar da doença deve ficar atento e fazer os exames mais cedo - aos 45 anos para a mulher e aos 50 para o homem.

3- Faça o Exame:

O diagnóstico é feito pela densitometria óssea, que deve ser realizada em mulheres logo após a menopausa e em homens a partir dos 65 anos. É importante marcar o exame antes que alguma fratura aconteça, pois este é o primeiro sintoma de que a doença está em estágio avançado. Se o resultado for normal, ele deve ser repetido a cada dois anos. Mas, se a osteoporose for diagnosticada, é preciso refazê-lo anualmente como parte do tratamento, assim será possível avaliar se o paciente continua tendo perda óssea.

4- Formas de Tratar:

O tratamento é individualizado e prioriza a adaptação do paciente ao medicamento (bisfosfonatos), que bloqueia a perda óssea e reduz as fraturas. O remédio pode ser tomado via oral ou endovenoso. Outra medida é realizar a suplementação de cálcio e vitamina D, dois componentes essenciais um ao outro, pois o corpo não absorve cálcio se tem deficiência de vitamina. Com a terapia o risco de fratura cai pela metade.

5- Prevenção é Possível:

Quem possui familiares com a doença pode começar a se prevenir desde cedo, ingerindo cálcio e vitamina D. É importante frisar que não há necessidade de suplementação se a doença ainda não se manifestou, basta corrigir a deficiência com alimentação adequada. A ingestão diária recomendada de cálcio é de 1000 mg a 1500 mg, o equivalente a cinco copos (200 ml) de leite. Já a quantia de vitamina D consumida deve estar entre 5 mg e 15 mg por dia, e ela pode ser encontrada em peixes como atum e salmão, na castanha-do-brasil, e na luz solar, que faz o corpo produzi-la.

Abraços.

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Doença de Parkinson

A cura desta doenças degenerativa dos movimentos ainda não foi descoberta, mas a sua evolução pode ser controlada por meio de medicamentos e terapias.

Escassez de Dopamina: Os neurônios localizados na substância negra (ou nigra) são responsáveis pela produção de dopamina, neurotransmissor que intensifica os sinais nervosos emitidos para os músculos. A degeneração neurológica decorrente dos quadros de Parkinson  reduz a produção dessa substância, levando o indivíduo a apresentar dificuldades para movimentar-se.

1. O QUE É?

É uma doença degenerativa crônica e progressiva que atinge o sistema nervoso, resultando na morte dos neurônios localizados na substância negra do tronco cerebral. O nome da patologia se remete a James Parkinson, médico britânico que teria sido o primeiro a descrever os sintomas detalhadamente. A causa do problema ainda é desconhecida, mas sabe-se que algumas famílias tendem a apresentá-lo.

2. SINTOMAS

Os sinais variam, e os mais comuns são a rigidez muscular, os tremores nos membros (evidente em situações de repouso), a lentidão de movimentos e a perda de reflexo postural, o que aumenta e muito o risco de queda. Conforme o quadro vai evoluindo, o paciente pode ter a sensação de ficar com os pés travados na hora de começar a andar, assim como alterações na pressão arterial, sudorese excessiva, distúrbios urinários e intestinais, comprometimentos da fala, disfunção sexual, problemas de memória, entre outras complicações.

3. DIAGNÓSTICO

É feito a partir do histórico clínico do paciente e de avaliações neurológicas. Exames complementares de imagem são empregados para descartar outras doenças que se assemelham ao Parkinson e que podem confundir o médico na hora do diagnóstico. É o caso da Paralisia Supranuclear Progressiva e da Atrofia de Múltiplos Sistemas - conhecidas como síndromes Parkinson-plus.

4. PREVENÇÃO

Uma vez que as causas da patologia ainda não foram identificadas, não existem medidas eficazes para evitá-la. No entanto o diagnóstico precoce pode garantir mais qualidade de vida ao portador. É preciso estar atento a sinais aparentemente inofensivos, como tremores leves nas mãos e diminuição da caligrafia, e procurar um médico tão logo eles surgirem.

5. TRATAMENTO

Dividi-se em 3 modalidades: medicamentoso, cirúrgico e terapêutico. O primeiro envolve a administração de remédios que aumentam a ação da dopamina (anticolinérgicos, amantadina, levodopa e agonistas dopaminérgicos), além de fármacos que combatem os sintomas não motores. Já o segundo método é reservado aos pacientes que não responderam aos medicamentos. Por fim, o terceiro engloba os exercícios de marcha, equilíbrio e postura. Há também a psicoterapia, que pode ajudar o indivíduo a compreender e lidar com suas limitações, e a fonoterapia (com foco em melhorar a dicção e a fluência verbal).

Fica aí a dica pessoal, dessa doença que afeta milhares de pessoas.

Menopausa

ENFRENTE ESSE PERÍODO SEM INCÔMODOS

Comece na juventude a prevenção

Os sintomas mais dramáticos da menopausa são calores, aumento de peso, insônia, osteoporose que podem ser minimizados sem reposição hormonal. Basta que desde a juventude de adote hábitos simples e decisivos para garantir o período que antecede a menopausa.

Alimentação Balanceada

Para se manter uma qualidade de vida durante a menopausa é preciso seguir uma dieta equilibrada e claro controlar o ganho de peso.

Alimentos recomendados são: Vegetais, frutas e legumes.

Menopausa:

• O que é: Para se dizer que a mulher chegou à menopausa, ela tem que ficar 12 meses seguidos sem menstruar.
• Sintomas: Ondas de calor,redução do desejo sexual, diminuição da lubrificação vaginal, irritabilidade, insônia, aumento de peso, perda de energia, aumento na taxa de colesterol e osteoporose. 
• Idade: Acontece geralmente em mulheres entre 49 e 52 anos, porém pode acontecer antes devido aos fatores genéticos de cada mulher.