O poder dos pilates

Esse tipo de exercício pode amenizar doenças como osteoporose e esclerose

Para quem acha que o pilates é apenas mais uma atividade física para deixar o corpo em forma, está muito enganada. Além de ter essa função é claro, a prática de exercício pode ajudar no tratamento de esclerose múltipla, doença de Parkinson, osteoporose e diabetes.

Sendo assim ocorre a melhora da postura, do equilíbrio, da coordenação, da força óssea e da estabilização de quadril e tronco. Lembrando que, o pilates não cura o Parkinson, mas ajuda a pessoa viver melhor.

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