O Caldo Turbo do Emagrecer De Vez.

Como Fazer esse Super Turbinador de Saúde e Emagrecimento!

Hoje além de falarmos mais sobre os benefícios do livro Emagrecer de Vez, irei postar aqui uma das receitas que vem no livro, apenas para vocês terem uma ideia do que vocês podem esperar desse maravilhoso livro.

Existe um alimento incrivelmente saudável, riquíssimo em nutrientes e super barato de fazer que todos nós deveríamos consumir SEMPRE para ter a melhor saúde possível. Ele também é um alimento muito utilizado para auxiliar no processo de queimar menos carboidratos e queimar mais gordura. Apresento a vocês: 

O Caldo Turbo do Emagrecer de Vez!

Esse caldo você pode encontrar na cozinha de qualquer restaurante 5 estrelas do mundo. É conhecido mundialmente como Bone Broth, Stock ou Buillon. Não só pelo sabor sem igual quanto por ser um coringa culinário: Ele pode ser utilizado como base de uma série de pratos deliciosos!

Mas você não precisa gastar uma fortuna pra ir em um desses restaurantes superfinos e degustar esse caldo. Hoje eu vou te ensinar a fazer essa maravilha em casa de maneira rápida e quase que de graça!

O Que É o Caldo Turbo e Quais SãoSeus Benefícios?

O Caldo Turbo leva o sobrenome de outro Superalimento do livro: O Café turbo do Emagrecer de Vez.

Além do delicioso sabor e dos usos refinados na alta gastronomia, o preparo característico desse caldo o transforma em um verdadeiro tônico para a saúde.

Esse caldo é uma infusão muito rica em minerais. É feito cozinhando ossos de animais saudáveis/orgânicos: gado, frango ou peixes, além de vegetais, ervas e temperos. Uma fonte superior de cálcio, fósforo e magnésio. Os nutrientes presentes nesse caldo podem ajudar a remineralizar os dentes e ossos, turbinar o sistema imunológico, digestão, pele, cabelos e unhas por causa da alta quantidade de minerais e colágeno.

Além disso ele faz bem para o sistema digestivo, nervoso, para cicatrização de feridas, melhora dos tecidos conectivos(ligamentos, juntas, em volta dos órgãos, etc) e digestivos(intestinos, estômago e funcionamento do fígado). É rico em prolina e glicina, dois aminoácidos essenciais envolvidos nisso tudo e muito mais.

Elogios e qualidades não faltam, né? Não poupei palavras pra expressar o quanto esse caldo é potente e saudável! Você entendeu o valor desse super alimento? Ótimo, agora falta só você fazer, vamos lá então.

Como Fazer o Caldo Turbo do EmagrecerDe Vez:

Ingredientes:

1kg de ossos de frango, gado ou peixes criados de forma saudável/orgânica – é importante que eles sejam de animais saudáveis, uma vez que nós vamos extrair desses ossos os minerais de forma concentrada.

Você pode utilizar ossos que tenham sobrado de uma refeição, por exemplo. Eu particularmente gosto de utilizar os ossos de galinha pela praticidade e tempo reduzido no preparo. O de peixe fica pronto ainda mais rápido. Já o de gado é o menos turbo.

2 colheres de sopa de vinagre – essencial na extração dos minerais e nutrientes dos ossos.
1 cebola roxa
1 cenoura
1 cabeça de alho
Sal a gosto.

Se os ossos estiverem crus, você pode assá-los por 30 minutos no forno (180 graus) para deixar o caldo ainda mais saboroso. Depois, coloque os ossos na panela que você for utilizar para o caldo, cubra em água fria com 2 colheres de vinagre e deixe de molho por 20 minutos.

Ps: Cuidado para não se queimar.

Modode preparo 1 – Método Turbo!

Utilizando uma panela de pressão, é possível fazer o caldo bem mais rápido do que nas receita tradicional.

1- Adicione os ossos, a cebola e cenoura e o alho à panela de pressão e cubra com água, no máximo até 2/3 da panela. Adicione sal a gosto.

2- Leve a panela de pressão ao fogo alto até começar a apitar, então abaixe o fogo e deixe cozinhar no fogo baixo de 45 a 60 minutos. No caso dos ossos de gado, pode ser necessário deixar mais tempo. Então desligue o fogo e deixe a panela despressurizar por conta própria.

3 – Depois de despressurizada, Abra a tampa, remova qualquer espuma ou impureza na superfície do caldo.

4 – Misture bem o caldo, passe o caldo por um coador/peneira e pronto.

Modode preparo 2 – Método Tradicional.

1 – Fatie os vegetais(exceto o alho) e os coloque no fundo de uma panela grande. Adicione os ossos, cubra com água e adicione sal e temperos a gosto.

2 – Leve ao fogo alto até ferver, então abaixe o fogo e deixe cozinhar por até 8 horas. Remova qualquer espuma ou impureza na superfície do caldo. Adicione o alho nos 30 minutos finais e desligue o fogo. Algumas receitas tradicionais cozinham os ossos de gado até 48 horas. Demora, mas… Maravilhoso é uma palavra que descreve bem o sabor =)

3 -Misture bem o caldo, passe o caldo por um coador/peneira e pronto.

Como Utilizar o Caldo:

Depois de pronto, você pode guardar o caldo na geladeira em um pote de vidro por 5 dias ou pode guardar no freezer por vários meses. Você pode usar o caldo pra temperar e dar sabor a sopas, molhos, outros caldos, saltear ou cozinhar vegetais. A criatividade é o limite.

Pode requentar o caldo, servir em um copo ou uma caneca e tomar. É especialmente bom se você estiver gripado ou doente, já que o caldo é de fácil digestão, acalma o estômago e ajuda na recuperação.

Você também pode tomar o caldo caso esteja se adaptando a queimar mais gordura e menos carboidrato. Esse caldo te ajuda a ficar forte e hidratado principalmente se você estiver eliminando muito líquido retido. Ele é bastante utilizado no exterior com esse propósito.

Esse foi apenas um alimento entre centenas que o livro EMAGRECER DE VEZ pode te proporcionar, tem esse e muito mais, esse foi apenas um exemplo de tudo que você pode encontrar para facilitar seu emagrecimento e conquistar e realizar seu sonho de ter um corpo em forma e acima de tudo saudável.

Aproveitem e adquiram o seu EMAGRECER DE VEZ o quanto antes... lembre-se sempre... FOCO, FORÇA, DETERMINAÇÃO, FÉ E CORAGEM farão de você um grande vencedor naquilo que procura.

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Obrigada e Boa sorte à todos.

(Grupo de discussão: Deixem suas ideias, experiências que juntos podemos aprender cada vez mais).

Abraços.

Motivação para Emagrecer

Pessoal, vamos voltar a falar um pouco sobre o objetivo do blog, que é Emagrecer, além claro de passar informações importantes sobre a saúde e seus problemas

Qualquer um pode ficar se matando fazendo exercícios, dietas, ou até mesmo apostar em medidas extremas, como cirurgias e remédios para a  perca de peso, tudo bem, isso é um direito de cada um, porém um conselho meu e de várias pessoas que já fizeram isso, de nada vale a pena, você apenas passará pelo período da ilusão e depois tudo retornará como antes.

Para emagrecer de maneira saudável, o cuidado deve ir muito além do corpo, a mente é a alma, ou seja, a principal responsável por atingir o objetivo de uma nova vida, e claro, é a peça-chave para manter o resultado obtido pela escolha certa.

Vejam só, um dos principais problemas de quem quer emagrecer, é a pressa em conquistar isso, de ter um corpo de dar inveja, isso é natural, porém tem que ser racional, pois milagres não existem, mas atitudes e força de vontade levarão você ao tão sonho desejado.

Todos temos urgência com os resultados, porém é preciso entender que cada indivíduo tem sua particularidade, a quantidade de peso a ser perdido, uma rotina, um projeto de vida e um sonho em função deste emagrecimento, graças ao livro Emagrecer de Vez, eu pude perceber que todos esses fatores são essenciais e primordial.

Para que não haja frustrações e que o emagrecimento seja conquistado de forma equilibrada, vou listar aqui 5 pensamentos importantes que todos devem levar a sério e incorporar na sua forma de pensar, lembrem-se Emagrecer de Vez!

Vamos lá então....

1 - Busque sempre a sua realidade. Nem sempre pensamos justo sobre nós mesmo, e como somos competentes e capazes de alcançarmos aquilo que almejamos. A ajuda de profissionais,  pessoas que já passaram por esse processo de emagrecimento, ou até mesmo um livro que foi meu caso podem ajudar e muito nesse caso. 

2 - Gerencie suas expectativas ao invés de tornar-se refém dela. Lembrem-se as expectativas servem para nutrir nossos sonhos e não para tornarmos prisioneiros a  falsas ideias sobre nós mesmos.

3 - O que você quer para sua vida? Defina e tenha um objetivo que te ajudará a ter um direcionamento melhor, além de manter seus sentimentos e principalmente pensamentos sintonizados e focados com o que planeja.

4 - Aprenda de uma vez por todas, você tem e quer emagrecer por você e não pelos outros. Reflita se essa ideia de emagrecer partiu mesmo de você, ou de pressão de outras pessoas, pois o que vale é o que você deseja para si e para seu corpo, somente quando essa decisão for totalmente sua, ela terá a chance de ser realizada e conquista com solidez.

5- O mais importante, não fantasie ou negue a sua realidade de que precisa e deve emagrecer, esqueça essa história de que amanhã eu penso nisso, ou segunda eu começo um regime, CHEGA, independentes das dificuldades, riscos e limitações que você passará e que todos que emagreceram já passaram, é de extrema importância ter autoestima e sempre acreditar nas suas capacidades. Se você realmente acreditar que pode emagrecer e em seu sonho, pode ter toda certeza que seu entusiasmo fará toda a diferença no seu processo de Emagrecimento.

“O principal fator que contribui para o sucesso, seja no emagrecimento, ou qualquer outra coisa, é a mudança de atitude mental!“

Nota: Lembre-se que o livro Emagrecer de Vez é uma fonte de motivação também. Emagrecimento jamais será atingido lendo-se somente dicas de alimentos e etc. Por isso os artigos motivacionais do livro começam a fazer mudanças profundas na sua vida, clique AQUI.

Veja, não é nem uma, nem duas, nem três, nem dez, nem cinquenta vezes que eu me certifiquei do enorme impacto que a mudança de atitude mental que o Emagrecer de Vez vem atingindo, além do verdadeiro emagrecimento! Você pode ver isso com os próprios olhos.

Se você decide construir um hábito e começa a repeti-lo, estas conexões neurais específicas se estabelecem e começam a se reforçarem. Quando, você se desanima e desiste por que botou os pés pelas mãos, estas conexões começam a enfraquecer.

Encontre uma forma de se parabenizar logo depois de ter completado o hábito. Pode ser uma estrela na testa, um sorriso no caderno, uma soneca de 15 minutos, um pedaço de chocolate, etc. Qualquer coisa que você se sinta bem em receber por ter completado o seu objetivo e de estar caminhando em direção ao que você realmente quer.

Então, é isso, hora de levantar a poupança da cadeira, erguer essa cabeça e começar a mudar sua vida!

Espero que tenha colaborado um pouco com a minha experiência, de quem procurou muito e se decepcionou demais, até encontrar a solução para a minha vida :).

Para aqueles que decidiram dar uma chance a si próprio, basta clicar aqui em EMAGRECER DE VEZ.

À todos aqueles que hoje já adquiriram o Emagrecer de Vez, e vem obtendo os resultados desejáveis e que me mandam e-mail comentando e até mesmo postam comentários no blog, quero dizer que fico muito feliz por vocês terem a coragem de mudar a vida de vocês e claro dar meus parabéns e dizer que sempre estarei disponível para qualquer ajuda.

Muito obrigado à todos pelo carinho.

Abraços e sucesso! 


(Grupo de discussão: Deixem seus comentários, idéias, e experiências, juntos podemos aprender cada vez mais.)