TÉCNICAS DE MASSAGEM CORPORAL
A massagem corporal podem aliviar sintomas, tratar doenças e promover o tão sonhado bem-estar. Vou mostrar aqui quais são os tipos mais praticados e como funcionam suas principais indicações. Basta escolher a sua!
É a técnica de massagem japonesa que significa pressão com os dedos, o objetivo é remover os obstáculos que bloqueiam o fluxo de energia através dos meridianos do corpo, é tratada para a dor muscular e digestiva e até a dor emocional, depois da massagem sente-se uma profunda sensação de calma e relaxamento.
PARA DIMINUIR MEDIDAS: DRENAGEM LINFÁTICA
A circulação linfática caminha paralelamente aos vasos sanguíneos, que serve como um coletor das sujeiras no sangue, que tem a função de eliminar as toxinas liberadas pelo organismo. A principal função da drenagem linfática é esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos e estimular a circulação linfática.
As pindas são saquinhos de algodão aquecidos que contêm no seu interior ervas medicinais e aromáticas e especiarias, com propriedades relaxantes e estimulantes. Os benefícios são: relaxamento profundo, combate ao estresse, controle de dados depressivos, descongestionamento das vias respiratórias, relaxamento muscular, aumento da autoestima, o aumento do estado de consciência, o que facilita a concentração e a meditação. As ervas mais usadas são: alecrim, camomila, alfazema, canela e eucalipto.
PARA ELIMINAR TOXINAS: AYURVÉDICA
Segundo estudos essa técnica de massagem não fornece uma cura terapêutica completa, mas ajuda o organismo a receber nutrientes e expulsar as toxinas, algumas doenças relacionadas ao músculos, ligamentos e sistema nervoso podem ser totalmente curadas por meio dessa massagem.
O terapeuta trabalha com o conhecimento dos pontos marmas ( encontro anatômico de músculos, veias, artérias, tendões,osso e articulações) ou pressão indiana.
PARA RELAXAR E FOCAR A ATENÇÃO: TAILANDESA
Essa é a mais antiga técnica de massagem utilizada até hoje. O objetivo dessa massagem é fazer quem recebe a massagem atingir a iluminação espiritual e a harmonia, se essa massagem for feita corretamente a pessoa não sentirá nenhuma dor depois. O tratamento acalma e relaxa, deixando-a mais centrado e alerta.
São exercícios feitos com alongamentos feitos por iogues da índia.
É a chamada massagem clássica, por ser a mais comum no ocidente, essa técnica consiste em alongamentos e fricções no sentido do fluxo do sangue, e é utilizada para melhorar o funcionamento do sistema venoso e destensionar os músculos, para a eliminação do ácido lático e das fibras musculares, além de melhorar o transporte de oxigênio e nutrientes.
TRATAR DISTENSÕES, HIPERTENSÃO E INSÔNIA: MIOFASCIAL
Ela trabalha os caminhos do tecido conjuntivo, agindo sobre a fáscia. Por meio de movimentos lentos, essa massagem ajuda a restabelecer a circulação e interromper o círculo vicioso causador das dores. É indicada para pessoas que sofrem de hipertensão, insônia, ansiedade ou problemas de concentração, além de atletas que sofrem de distensões musculares ou dores crônicas decorrentes de contínuas inflamações.
É um método aplicado com estímulos em várias áreas do corpo, incluindo pés, mãos, coluna, orelhas e cabeça, áreas chamadas de zonas ou reflexos para trazer a cura, o coração da reflexologia é a teoria de que cada zona ou reflexo corresponde a um determinado órgão do corpo.
PARA EQUILÍBRIO SISTÊMICO: DO-IN
É uma técnica de automassagem aplicada nos pontos energéticos do nosso corpo, chamados de meridianos. Tem como similares a acupuntura e o shiatsu, que são considerados técnicas para serem aplicadas no tratamento de doença, dores e inflamações. Também é baseada na pressão dos polegares.
Excelente massagem para você fazer em si mesmo.
Bom pessoal, aí ficou a dica dos tipos de massagens, agora é só verificar qual melhor se encaixa para você e praticar.
Abraços.
Olá Natália, passando para parabenizar pelo belo trabalho e dizer que estamos seguindo. Caso queira retribuir, é só acessar: http://www.oucaapalavradosenhor.com
ResponderExcluirGrande abraço. Luiz Rafael
Você sempre imaginou ter a sua rede de Lojas, certo?
ResponderExcluirMas não dentro da sua casa, certo?
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Natália ,
ResponderExcluirPerfeito o resumão que vc fez !
Eu acrescentaria a quick massage que é uma massagem feita em cadeira especial
e a pessoa pode receber com a roupa que estiver no momento . Normalmente indicada para ser feita no local de trabalho , em feiras , eventos internos e externos .
Quem quiser conhecer melhor cada uma delas , convido a passear no meu blog.
ps . Um ótimo presente para o dia das mães .
bjs
Francisco
Ótimo artigo. Detalhando bem a função de cada estilo. Se quiserem se aprofundar mais conheço um portal sobre massagem muito interessante. um abraço
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