segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Os 6 Passos Infalíveis para Emagrecer Neste Ano!

Saiba que, no ano passado, nós geramos a maior quantidade de casos de sucesso VERDADEIROS de emagrecimento do País.

Emagrecer é Vitória

Agora, o que é um caso de sucesso verdadeiro de emagrecimento? Afinal, emagrecer, muita gente consegue, porém, emagrecer DE VEZ é pra poucos… veja abaixo:

Ao contrário das centenas de dietas e métodos que você encontra a rodo por aí e que ficam se gabando de casos fictícios ou até mesmo de perdas sofridas de peso, aqui no blog Emagrecer é Vitória, você é um caso de sucesso de emagrecimento verdadeiro se você cumpre os seguintes pré-requisitos:

1.    Você emagreceu, atingindo seu peso ideal e mantendo-o sem problemas, sem efeito sanfona.
2.   Você fez isso comendo MAIS e não menos, ajustando a qualidade da sua alimentação e não limitando a quantidade dela.
3.     Você emagreceu SEM passar fome alguma, sem contar calorias, horários e nem porções.
4.    Você emagreceu SEM focar em programas intensos de exercícios (aliás, muita gente nem faz exercício algum, na realidade.)
5.     Você passou pelo processo se sentindo muito MELHOR, ou seja, sentindo mais disposição, saciedade, confiança, melhorando sua auto-estima e autoconfiança.
6.   Você aplicou um novo estilo de vida alimentar, o qual, faz com que você mantenha seu peso ideal e saúde de ferro com prazer e paz! Agora, você não somente está em forma, mas, é bem mais saudável e sente isso no seu dia-a-dia.
Se você preenche estes pré-requisitos, então, sim, você é um caso de sucesso verdadeiro de emagrecimento, tudo isso devido ao livro Emagrecer de Vez.
Emagrecer DE VEZ é MUITO diferente das idéias e balelas que vendem sobre o assunto por aí na mídia, revistas, jornais, internet, etc. Emagrecer DE VEZ é viver melhor com o corpo que você quer e nunca mais precisar ficar se preocupando com o peso!

O MAPA INFALÍVEL PARA EMAGRECER ESTE ANO

Este ano poderá ser uma de duas coisas pra você:
·  Ou ele será um ano de sucesso, onde você irá realmente atingir os objetivos que você está planejando agora no início, se sentindo melhor, com orgulho e mais confiante no final;
·  Ou ele será mais um ano qualquer, como muitos outros que já passaram, ou seja, um ano em que você irá procrastinar seus objetivos e no final, deixar seus sonhos para “o próximo ano”, novamente…
Por mais surpreendente que pareça, a escolha do final do filme é sempre NOSSA e somente nossa!
Logo, deixe-me compartilhar contigo agora os passos que você tem que seguir para emagrecer DE VEZ neste ano, de forma infalível e saudável:

1. Focar pelo menos 80% do seu tempo na alimentação e não em exercícios, construindo um estilo de vida alimentar correto.


É uma falácia se acreditar que você precisa se exercitar bastante pra emagrecer. Não, não. A ciência não deixa dúvida de que 80% dos resultados (no mínimo) vêm de alterações de hábitos alimentares e não de programas de exercícios.
Os exercícios podem vir à complementar o seu estilo de vida, porém, não devem ser tratados como o foco do seu emagrecimento. Isso não seria sábio e muito menos produtivo.
Tem pessoas que alteram simplesmente 1 hábito alimentar e já começam a perceber o peso se regulando naturalmente. Para algumas pessoas, um hábito basta, para outras, vários hábitos estratégicos irão trazer este benefício. O segredo está em aplicar hábitos que sejam comprovados, que façam sentido e que sejam fundamentados em conhecimento real e concreto, nada de balelas (para te ajudar nisso, obviamente, você pode contar com o conhecimento compartilhado aqui no livro Emagrecer De Vez.

2. Adaptar o seu dia-a-dia para facilitar suas refeições e priorizar praticidade.


Se você é como eu, deve gostar de coisas rápidas, práticas e que dão o maior resultado possível. Um monte de gente desiste de seus objetivos por que os hábitos que criam tomam muito tempo e são muito chatos!
Eu adoro o meu estilo de vida alimentar por que eu sei que é simples, rápido e fácil de fazer minhas refeições. Depois que você pega o jeito, pega o hábito, fica muito mais fácil e prazeroso de se fazer do que podemos imaginar.

3. Ignorar as balelas sobre emagrecimento e focar no que comprovadamente funciona de acordo com conhecimento científico sério e moderno.


Me dá dor no estômago só de pensar nesse monte de sugestões perigosas e infundadas que são disseminadas por aí para a população geral.
Comer de 3 em 3 horas? Contar calorias? Comer menores porções? Cortar as gorduras? Se exercitar como louco? Fazer dietas mirabolantes? Não, NÃOOOO! Se isso tudo funcionasse, todos nós já estaríamos em forma. Isso não funciona e este fato é mostrado tanto pela prática quanto pela ciência.
Não caia nessas armadilhas! Isso é danoso à sua saúde e contra-produtivo para com o seu objetivo! Faça suas próprias pesquisas e seja sempre crítico com o que lê, procurando a confiabilidade das referências, etc. Sua saúde é a coisa mais valiosa que você tem!

4. [Muito Importante] Aguçar a sua atitude mental para vencer, de uma vez por todas, neste seu objetivo de emagrecimento.


Quando falamos em emagrecimento, quase ninguém fala sobre a questão motivacional envolvida, não é verdade? Pra mim, a parte da atitude mental foi essencial para o meu sucesso. Acredito que você consiga enxergar o poder disso, certo?
O nosso maior amigo e nosso pior inimigo, é a nossa mente! Se soubermos as estratégias certas para nos colocarmos em um estado positivo e automotivante, teremos mais do que 50% do que é necessário para atingirmos nossos objetivos.
Não foque somente nas técnicas e praticidades do dia-a-dia. Dê atenção à suas emoções e à sua mente. Foque nisso, dê atenção à isso! O seu objetivo depende disso!

5. Se rodear de uma atmosfera que te leve para mais próximo do seu objetivo.


Isso é incrivelmente importante e quase ninguém fala! Veja, dizem que se você pegar os seus 5 melhores amigos e tirar uma média do salário deles, esta média tende a ser o seu salário.
Isso se estende para outras áreas, por exemplo, a média de peso ou forma física dos teus 5 melhores amigos, tende à ser a sua forma física. A média de felicidade dos seus 5 melhores amigos, tente a ser a sua felicidade diária.
O grupo, no qual, estamos inseridos tem um poder gigantesco sobre nós!
Se você quer fazer acontecer neste ano e atingir seu objetivo de emagrecimento, conquistar sua boa forma e viver melhor, você precisa se inserir em um meio que colabore com isso!!
Seguir aqui o blog Emagrecer é Vitória, interagir com perguntas, dúvidas e manter contato com pessoas que estão com o mesmo objetivo, irá ser como um turbo para você atingir mais rapidamente o seu objetivo! Faça isso!

6. Montar um plano semanal, direto ao ponto, para conquistar seu objetivo.


Como você espera atingir qualquer objetivo que seja sem ter ao menos um plano para chegar lá? Sente-se confortavelmente e monte um plano com objetivos e DATAS para você atingir o que quer! Qual o primeiro passo? Por menor que seja, ele será válido. Após começar, você ganha momento e tira proveito da inércia ao seu favor!
Faça do que você quer, algo REAL! Faça acontecer.
Eu, particularmente, acho impossível se conseguir emagrecer de vez sem seguir TODOS estes passos. A prática vem mostrando que isso é verdade, porém você precisará da ajuda do livro Emagrecer de Vez para seguir tudo isso que citei acima, assim como eu também precisei.
Mas veja, o melhor de tudo não é o emagrecimento, mas sim, é o que vem como RESULTADO dele!
Quando você emagrecer DE VEZ, atinge seu peso ideal, construir um estilo de vida alimentar prazeroso e correto, você vive melhor!
Este é o grande objetivo por trás de tudo, VIVER MELHOR! Tudo que todos nós queremos é sermos mais felizes e vivermos melhor! Tudo é qualidade de vida!
Mas está aí, pra você, o mapa infalível e o livro Emagrecer de Vez para você fazer deste ano o ano em que você irá atingir o seu objetivo de emagrecimento verdadeiro de uma vez por todas e VIVER MELHOR!!
PARA ADQUIRIR O LIVRO EMAGRECER DE VEZ, BASTA CLICAR AQUI.
Emagrecer é Vitória

Obrigada e boa sorte à todos.
(Grupo de discussão: Deixem seus comentários, idéias e experiências, juntos podemos aprender cada vez mais.)


Um comentário:

  1. Oiiiiii desculpa invadir seu espaço. Já sou seguidora do blog já tem um tempo e sempre passo por aqui.
    Hoje vim pedir um favor, vota na foto da minha filha no facebook.
    É muito importante para mim ganhar essa promoção.

    https://www.facebook.com/busuucom?sk=app_451684954848385&brandloc=DISABLE&app_data=chk-5314b9f3eb98d%2Cview-vote%2Cfor-2072168

    Dá essa força. Obrigada.

    http://blogdalu2013.blogspot.com.br

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