CONHEÇA ESSA SUBSTÂNCIA QUE BENEFICIA O ORGANISMO
O limão é composto de diversos nutrientes e, no organismo, cada um tem a função para melhorar a saúde, a principal fonte de vitamina é a C, que é um excelente oxidante, que estabiliza o colágeno, pois tem função de estruturar a pele, além de ser fotoprotetora, ou seja, protege a pele dos raios UVA e UVB, ajuda a cicatrização e combate infecções.
A falta de vitamina C pode causar dores nas articulações, cansaço, inflamações nas gengivas e irritações na pele. Esse nutriente está presente em frutas cítricas, legumes e verduras
O limão traz saúde para:
- Bronquite
- Pressão alta
- Cansaço
- Desintoxicação
- Inflamação na garganta
- Gripe
- Resfriado
- Tosse
- Equilibra o ácido úrico
- Acne
- Amidalite
- Aumenta a resistência
- Cãibra
- Cólica menstrual
- Energia
- Faringite
- Fortalece o coração
- Enxaqueca
- Melhora a digestão
- Furúnculo
- Náusea
- Reumatismo
- Intestino preso
QUAL TIPO DE LIMÃO CONSUMIR:
- Limão-cravo: É facilmente identificado por sua cor característica: a polpa dessa variedade é laranja, seu suco é ácido e doce, ideal para o preparo de temperos e limonadas, em algumas regiões ele também é conhecido como limão-rosa.
- Limão-taiti: Possui casca fina e lisa ou levemente enrugado e tem um tom de verde vivo, esse limão é o mais consumido no Brasil, uma de suas grandes qualidades é possuir poucas sementes, é excelente para preparo de sucos e rende mais que outros tipos de limões.
- Limão-siciliano: Também chamado de limão verdadeiro, é bastante consumido nos países da Europa e nos EUA, seu formato é alongado e possui casca grossa e amarela, o suco desse limão é pouco ácido, uma das razões dele ser bastante utilizado na culinária.
- Limão-galego: É bastante conhecido pelos brasileiros, já que é considerado o melhor para o preparo de caipirinha, possui uma casca fina e lisa, na cor verde ou amarela clara e formato arredondado, é bem menor comparado ao limão-taiti.
LEMBRANDO QUE:
O limão é excelente no auxílio do emagrecimento.
Dica de uma receita que ajuda no processo da perca de peso:
Ingredientes:
- 1 copo de água (250 ml)
- Suco de 1 limão galego
Modo de preparo
- Misture os ingredientes e tome 15 minutos antes das refeições.
Essa fruta é saudável, barata e fácil de ser encontrada. Aproveite.
Natalia ,
ResponderExcluirCada dia se descobre mais coisas sobre o limão .
Eu não sabia que limão era bom para cólicas , acido úrico e também para caimbras .
Muito bom saber
bjs
Francisco